Keskus sijaitsee Salpausselällä ja sitä ympäröivät kauniit metsäiset harjut ja Vesijärven järvimaisemat. Rinteitä Messilästä löytyy kaikkiaan kymmenen, joista pisin on 800 metrin mittainen. Hissejä on yhdeksän, ja niiden yhteiskapasiteetti on peräti 9 830 henkilöä tunnissa. Montako rinnettä Levillä on? Levillä riittää laskettavaa niin aloitteleville laskijoille kuin kokeneillekin konkareille, sillä peräti 43 rinteen hiihtokeskuksesta löytyy vaihtoehtoja …
Hiihto ei kehitä pelkästään kestävyyttä vaan vahvistaa myös lihaksia ja kehittää liikehallintaa kuten tasapaino- ja koordinaatiokykyä. Hiihtäessä kehittyvät erityisesti reisi-, vatsa-, selkälihakset sekä käsivarren lihakset. soveltuu nivelvaivoista ja kulumista kärsiville. Kumpi on tehokkaampaa perinteinen vai luistelu? Hiihtotyylejä on kaksi; perinteinen ja vapaa hiihtotyyli eli luisteluhiihto. Perinteinen hiihtotyyli sopii hyvin vasta-alkajille ja huonokuntoisille, koska siinä pystyy …
Pekingin olympialaisissa hiihdetään seitsemällä eri radalla: 1,5 kilometrin, 2,5 kilometrin, 3,3 kilometrin, 3,75 kilometrin, 5,0 kilometrin, 7,5 kilometrin ja 8,3 kilometrin radalla. Voiko Rukalla hiihtää? Rukan alueelta löytyy hiihdettävää noin 125 km edestä, joista 23 km on valaistuja latuja. Kevättalvella avataan lisäksi erilaisia yhdyslatuja noin 77 km verran. Kaikki Rukan ja Kuusamon hiihtoladut ovat maksuttomia; …